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昨日は(も)カレーをつくりました

玉ねぎと牛バラ肉だけのシンプルなビーフカレーです

カレールーは１/２箱でできあがりの分量でいうと４皿分ぐらいです

カレーを食べる時の「ひとくち」はどのくらいの量か、イチロー選手の食事風景を見て参考にしてます

イチロー選手より動けないのに、イチロー選手よりもカレーをガツガツ食べてるの、なんだかむなしくなってきました

今朝の体重増減：前日比 +0.4 kg